减肥、健身、体检，几乎都会提到 BMI（身体质量指数）。它是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准，公式很简单：体重（kg）除以身高（m）的平方。
算出来之后，BMI 落在不同区间代表不同状态：小于 18.5 偏瘦，18.5-24 正常，24-28 偏胖，大于 28 肥胖。当然这只是个参考，肌肉量高的人 BMI 也会偏高，不能一概而论。
这个在线 BMI 计算工具，输入身高和体重，立刻算出你的 BMI 值，并给出对应的健康评级和建议。坚持监测，能帮你科学地管理身材。
实用场景：健身前后对比、体检参考、体重管理、健康自查。
计算在浏览器本地完成，身高体重数据不会上传，放心用。
Free Tools Box - BMI Calculator in your browser to use this tool directly — no download or install needed.">💡 小贴士：打开 免费工具箱 - BMI 计算，在浏览器里直接使用这个工具，无需下载安装。